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9:41
Hola Hugo.
Tu balance training esta semana.
15
MAY
MESETA DETECTADA
Cable crossover · 7+ semanas @ 10kg
VOL · SEM
14,8t
+12%
SESIONES
4/5
PPL D3
1RM SQT
142kg
PR 07/05
9:41
LUN
12
MAR
13
MIÉ
14
JUE
15
VIE
16
SÁB
17
DOM
18
Hola Hugo.
Recup OK, listo para empujar.
15
MAY
82
READY
Óptimo
Sueño 7h32 · FC reposo 55 · Volumen D−1 OK
PESO
78,5kg
PASOS
8,2k
FC
55bpm
RECUP
48h
2 180 / 2 700 kcal MACROS
SmartCoach
9:41
Recuperación al tope. Push Pecho/Hombros programado — apunta a +2,5 kg en press.
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9:41
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Dozergo Ahora mismo
Musc.
NEW PR · 50kg
42d racha
Sesión · Push A
Pecho · Hombros
Pecho Hombros Tríceps
10,1t volumen
9 ejos · 2h03
+18%
vs sem ant.
Press inclinado iso lateral 5s · 20–50kg
Press banca con mancuernas 4s · 30–34kg
Cable fly high to low 3s · 10–12kg
+ 6 ejos
RPE medio
8.4
Publicar en el feed
500+
Ejercicios
128K
Alimentos
5
Disciplinas
24/7
SmartCoach IA
Training

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Musculación, powerlifting, halterofilia, CrossFit, cardio. 500+ ejercicios, 5 disciplinas, cero fricción.

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Detección auto de PRs
Loaded detecta tus récords y te avisa al instante.
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Smart Timer
Tiempo de descanso adaptativo según el ejercicio y la intensidad.
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Voice Logging
Dicta tus series con la voz, manos libres entre sets.
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Supersets y Circuitos
Encadena ejercicios con supersets, drop sets, EMOM, AMRAP.
📊
RPE y 1RM estimado
Seguimiento del esfuerzo percibido con estimación del máximo.
📋
Programas personalizados
Crea tus rutinas, planifica por semana, progresión automática.
Bench Press
4×8 @ 90kg
Incline DB Press PR
3×10 @ 36kg
Cable Fly
3×12 @ 18kg
Weighted Dips
3×12 @ +15kg
Lateral Raise
4×15 @ 14kg
Nutrición

Escáner IA.
128 000+ alimentos.

Fotografía tu comida — la IA lo identifica todo en 2 segundos. Base Ciqual + USDA + OpenFoodFacts.

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Escáner foto IA
Saca una foto a tu plato, la IA identifica cada alimento y estima cantidades.
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128K+ alimentos
Búsqueda rápida FTS5 sobre 3 bases: Ciqual, USDA, OpenFoodFacts.
👨‍🍳
Recetas personalizadas
Crea tus recetas, cálculo automático de macros por ración.
🗓
Meal Prep IA
Planificación de comidas semanal generada por IA según tus objetivos.
🎯
Objetivos macros personalizados
Define tus metas de kcal, proteínas, carbohidratos y grasas.
📊
Código de barras y añadir rápido
Escaneo de códigos de barras, favoritos rápidos, añadir en un tap.
Gemini Vision
Pollo a la plancha 180g
297 kcal · 52g P
Arroz basmati 200g
260 kcal · 56g C
Brócoli al vapor 120g
41 kcal · 4g P
Aceite de oliva 10g
88 kcal · 10g G
Analytics e IA

SmartCoach.
Insights en tiempo real.

Cruza training, nutrición y datos de salud. La IA que se adapta a ti y detecta lo que no ves.

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SmartCoach IA
Consejos personalizados según tu progresión, tu sueño y tu nutrición.
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Mapa muscular
Visualiza los grupos musculares trabajados en la semana.
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Progresión por ejercicio
Curvas de volumen, tonelaje y 1RM estimado en cada movimiento.
⚠️
Detección de mesetas
Alerta cuando tu progresión se estanca, con sugerencias de ajuste.
❤️
Sync Apple Health
Sueño, frecuencia cardíaca, pasos — todo integrado automáticamente.
🏆
FitScore y Badges
Puntuación de forma global, badges de logros, ligas entre amigos.
Volume hebdomadaire
42,350 kg
+12% vs semaine dernière
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
Social

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Feed por disciplina
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Sesiones, recetas, WODs compartidos con stats y PRs integrados.
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Mensajería
Chat privado con envío de sesiones, rutinas, WODs y recetas.
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Gym Buddy
Encuentra atletas cercanos vía Bluetooth.
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Import en 1 tap
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TM
Thomas M.
hace 2h · Push
Sesión push brutal hoy. PR en incline DB — 36kg por 10 reps. El programa funciona.
PR Incline DB 5 exos · 55min 18,420kg vol.
24 8
Escáner IA

Fotografía.
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Más rápido que cualquier código de barras. Saca una foto, la IA hace el resto. Funciona con cualquier comida — incluso recetas caseras.

< 2s
Tiempo de análisis
128K+
Alimentos en base
5/día
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Precios

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Todo para empezar
  • Training completo (log, PRs, timer)
  • Nutrición (128K alimentos, diario)
  • 1 programa personalizado
  • 1 escaneo IA / día
  • Social completo (feed, mensajería)
  • Coaching (si te invita un coach)
  • Sync Apple Health
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  • Todo Free +
  • Analytics + SmartCoach IA
  • Programas ilimitados
  • 2 escaneos IA / día
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  • Compatible Free o Premium
  • 10 escaneos IA / día
  • Análisis nutricional detallado
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Planning y reservas
Franjas, coaches, aforo, check-in, lista de espera. La sesión del día se publica de un gesto.
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Pantallas del box
Sesión, marcador, anuncios, eventos — la pantalla cambia sola en la franja correcta. Nadie enchufa un USB por la mañana.
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Horarios, tarifas, sesión del día, prueba gratis: tu página está al día porque nunca se actualiza — lee la fuente.
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Cuotas y pagos
Suscripciones, renovaciones, impagos reclamados. Los ingresos recurrentes de un vistazo.
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Ocupación, retención, lo que flojea — y el atleta que lleva tres semanas sin venir.

La comunicación deja de ser una tarea del domingo por la noche. El coach programa una vez; el box lo muestra, el atleta lo encuentra en su móvil, el transeúnte lo ve desde la calle.

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Program Builder
Drag & drop, planning semanal, 7 disciplinas, 4 niveles, 1 a 52 semanas.
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Sets, reps, peso, RPE, tempo, descanso, supersets — cada rep cuenta.
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Simulador 5 a 50 clientes, comisión 70/30, cobro directo.
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Objetivos macros/micros, planes de comida y suplementos por atleta.
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Onboarding guiado
4 pasos: perfil, certificaciones, Stripe OAuth, lanzamiento.

Y lo que programas no se queda en el panel. La sesión llega a las pantallas del box y al móvil de cada atleta — el marcador se llena en directo durante la clase, los resultados vuelven solos. Lo escribes una vez.

FAQ

Las preguntas de siempre

¿Es gratis?
Sí. Loaded es gratis con el plan Free. Premium, a 9,99 € al mes, desbloquea las analíticas avanzadas y la IA ilimitada.
¿En qué plataformas?
iOS está en beta abierta, por TestFlight. La versión Android está en camino.
¿Qué reconoce el escáner IA?
Fotografías tu comida y la IA identifica los alimentos en 2 segundos, entre más de 128 000 referencias — Ciqual, USDA, OpenFoodFacts.
¿Qué disciplinas?
Musculación, powerlifting, halterofilia, CrossFit y cardio — más de 500 ejercicios.
¿Mi entrenador puede seguirme?
Sí, si te invita: recibes tu programa, tu nutrición y un chat con él, en la app.
¿Se sincroniza con Apple Health?
Sí, Loaded se sincroniza con Apple Health.
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